世界杯期间真正的英雄不是驰骋赛场的足坛勇将,而是千百万可爱的球迷。足球是踢出来的;角是捧出来的。球迷对于足球运动的兴旺发达功不可没。由于时差原因,我国的绝大多数球迷要熬夜,才能看得相对完整的世界杯。笔者奉劝熬夜看世界杯的球迷悠着点,别把健康搭上。
熬夜看足球比赛的几大弊病:
1、扰乱生理节奏。俗话讲,子午觉最珍贵,熬夜本身对健康的损扰自不必言,据研究50岁以上的中年人,睡觉不宜晚于夜里12时;
2、由于睡眠不足,清晨无精打采,对于自驾上班的人来讲,操控能力和处理突发事件的能力下降,很容易成为马路杀手;
3、深夜体内脏器应充分休息,激烈竞争的比赛,人往往处于精神高度紧张状态,对于有潜在心脑血管病的人而言,结果常是“球进了、人没了”;
4、比赛结束往往是凌晨,看完比赛,人经常毫无睡意,回想着精彩镜头,瞪着眼到天明……等真有困意了,闹钟却响了。
珍爱生命,才能多看几届世界杯。