出门戴口罩已经成为一种习惯
但口罩的种类却是五花八门，
除了N95口罩、医用一次性口罩等，
甚至还出现了专为夏季设计的清凉口罩。
6月29日，据央视网报道，
烈日下，
很多人因为长时间配戴口罩
出现了各种各样的皮肤问题。
特别是白色口罩如果没贴紧配戴的话，
会反射光线，
导致眼睛和鼻子周围出现黑痣或雀斑。
此外，口罩内汗液或皮脂过多时，不应直接补擦化妆品，而要用干净的纸巾拍打，这样才能减少对皮肤的刺激。
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北京协和医院皮肤科主任医师 刘洁：青春痘是毛囊皮脂腺慢性炎症疾病，尤其是在疫情防控期间每天戴口罩，面部形成比较封闭的环境，皮肤潮湿造成细菌滋生，会使痘痘加重。
针对这个问题，首先要注意面部的清洁，如果化妆或涂防晒霜的话，回家后要先卸妆，然后选择适合肤质的洗面奶在面部揉搓清洁，再用清水清洗干净。特别提醒大家注意的是，千万不要去挤已经形成的痘痘。饮食方面，注意少吃辛辣刺激的食物和甜食。饮食、睡眠要保持比较好的节律。如果已经出现了像白头粉刺、黑头粉刺这样轻型的痤疮，可以选用外用的维甲酸软膏。这里也要提醒大家，这个药有光敏性，一定要在睡前使用。
北京协和医院皮肤科主任医师 刘洁：长时间佩戴口罩造成的局部皮肤皮下组织压力性损伤，属于医疗器械相关性的压力性损伤。主要在长时间受压的部位出现，比如说鼻部、面颊、颧部或者耳廓后。针对这一问题，首先要注意预防，选择比较合适的口罩，比如宽边的口罩局部压力就会比较小。
对于口罩样式，可以尽量选择系带式的，不用耳挂式，这样压力会小一些。如果皮肤比较敏感，建议使用口罩前一定要阅读说明书，看看口罩里面有没有容易令皮肤过敏的成分，如果有，要避免使用。另外，可以在每两到三个小时后，适度变换口罩佩戴的位置以减轻局部压力。口罩反复使用或者持续使用达6个小时，建议大家更换。戴口罩前也可以在经常受压的部位用一些预防性的敷料减轻压力，而且要经常检查皮肤，出现问题要及时处理。
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对于已经出现的皮肤压伤，如果只是有轻度的压痕，一般不需要治疗。如果压痕已经比较重，出现了局部瘀血，可以选用一些能够改善皮肤血液循环的外用药膏。
皮肤变软、发白或者起皱等浸渍情况，主要是由局部潮湿引起的，可以在佩戴口罩前，使用含有氧化锌或者凡士林的润肤霜，保持皮肤干燥，减少局部摩擦。摘掉口罩后要清洁皮肤，适当使用一些润肤剂改善皮肤状况。如果损伤较重，出现了严重的感染或者过敏，就一定要到医院就诊，寻求专业帮助。
来源：央视网、CCTV4中文国际频道
编辑：沐沐
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