西藏自驾游攻略很多，2017国道318川进青出只有这个最全面_旅游之窗_东台论坛

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发表于：2017/3/5 10:59:41
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网上西藏自驾游攻略很多，但真正靠谱的不多，尤其是318川进青出，下面小编细细盘点具体的线路和沿途值得一看的景点，希望能帮到你。

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D0：成都集结（全国各地成都集结，晚上集体晚餐）

D1：成都—雅安—泸定桥—新都桥—雅江

泸定桥位于中国四川省西部的大渡河上。1961年，泸定桥被中华人民共和国国务院公布为第一批全国重点文物保护单位之一。泸定桥两岸的桥头古堡为木结构古建筑，为中国独有。时至今日泸定桥泸定桥依然以其独特的风景，以及特殊的历史价值而得到人们的重视。

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新都桥是令人神往的“摄影天堂”，地处在公路318国道南、北线分叉路口，是一片如诗如画的世外桃源。神奇的光线，无垠的草原，弯弯的小溪，金黄的柏杨，山峦连绵起伏，藏寨散落其间，牛羊安详地吃草……川西的平原风光美丽地绽放。这，就是新都桥，令人神往的“光与影的世界”、“摄影家的天堂”。

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D2：雅江—卡子拉山口—理塘—兔子山—亚丁

卡子拉山，位于四川省境内，海拔4718米。因海拔较高，树木就更加稀少，主要是高山草甸。在这里看山，层峦叠嶂，一层比一层更远，一层比一层颜色更浅，直至天边，真像行走在‘天路’之上。

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世界高城、雪域圣地、草原明珠”——理塘。理塘，地处四川省西部，藏语称理塘为"勒通"，"勒"意铜镜，"通"意草坝，意为平坦纯净如铜镜般的草原。这片“祥瑞宝地”，自古以来就是茶马互市，商贸云集的地方。纵贯全县的国道318线和省道217线东至成都，西往西藏，南到云南，北通青海，是康南交通、文化、商贸中心。

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兔子山位于稻城海子山自然风景区北部兔子山，孕育了一个古老而又美丽的爱情故事。相传在古代，藏区有很多部落，而部落之间经常为争夺地盘等发生战争。传说中兔子山北面的濯桑为一个部落，而南边面向桑堆的为另一个部落，两部落之间常发生冲突，他们的界限就在今天的兔子山一带。

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说在青藏高原雪山深处的一个隐秘地方，有一个被双层雪山环抱王国，那里有雪山、冰川、峡谷、森林、草甸、湖泊、金矿及纯净的空气，这个王国就是香巴拉王国，被称为水蓝色的星球上的最后一片净土，也就是今天的稻城亚丁。在稻城亚丁，极目远跳，天地浩瀚无垠，乱石铺天盖地，憾人心魄，1145个高山湖泊散落于嶙峋乱石间，碧蓝如玉，景色极为壮观，因而稻城亚丁被誉为最后的香巴拉。

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D3：亚丁—洛绒牛场—央迈勇神峰—稻城

洛绒牛场位于四川省的洛绒牛场被“日松贡布”三座神山环绕，贡嘎河从草场穿梭，林间溪流潺潺，与牧场木屋交相辉映，构成了一幅原始而又迷人的景色，令人们进入返朴归真的境界。洛绒牛场是亚丁景区内最著名的住宿地点之一，海拔4150米，是附近村民放牧的高山牧场，成群的牛羊在这里享受着充足的阳光、青青的草地和纯净的湖水。5月时草长鹰飞，风吹草低现牦牛，又背靠三座神山仙乃日、央迈勇、夏诺多吉，是观看三座雪山的最佳地点。长途跋涉的旅人可选择在此宿营，也可自己搭帐篷住宿。雪峰、森林、草场、溪流、湖泊、瀑布和牧场木屋相映成趣。

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稻城、亚丁因其独特而原始的自然环境、美丽风景被誉为“最后的香格里拉”。这里的景点可以分为稻城和亚丁两个部分，其中最著名的是仙乃日、央迈勇、夏诺多吉三座神山，珍珠海、牛奶海、五色海、琉璃海等多个冰川湖泊。

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D4：稻城—理塘—大毛垭草原—海子山—芒康

理塘，藏语意为平坦如铜镜的草坝，因县内有广袤无垠的毛垭大草原而得名。县城海拔4014米，素有“世界高城”之称。理塘寺是理塘的著名景点，又名长青春科尔寺，为康区南部最大的黄寺庙，素有“康南佛教圣地”之称，寺内珍藏有各种类型的释迦牟尼镀金铜像、佛教经典、三世达赖用过的马鞍、明清时代的壁画等珍贵文物，该寺每年藏历正月十五的酥油塑花会，被喻为“康区一绝”。

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毛垭大草原位于四川省甘孜州理塘县县城以西，群山的环抱之中，如海的草原郁郁葱葱，这就是毛垭大草原。夏日，湛蓝的晴空下，牛羊成群，绿草连天，盛开的野花姹紫嫣红，打一个滚就是一身花香；秋天，晴空高远，云朵洁白，草木金黄；冬日则是白雪皑皑，原驰蜡像。季节的变化赋予大草原无边的神韵与风姿。

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海子山平均海拔4500米，是青藏高原上最大的古冰体遗迹，以“稻城古冰帽”著称。海子山最独特的景观即是大大小小的砾石构成的石河、石海以及形态各异的冰蚀湖。这里有1145个大小海子闪烁在山间，其规模密度为中国之最，海子山由此得名。

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D5：芒康—澜沧江—东达山—左贡—邦达草原—业拉山—八宿

澜沧江是中国西南地区大河之一，也是一条亚洲国际大河。澜沧江源于唐古拉山区的雪山湿地，丰富的雪山和湿地涵养区地下水为澜沧江的形成提供了条件。澜沧江流域，是我国最具民族，宗教，景观多样性的地区，从热带雨林到雪山草甸，一应俱全。不但有美丽的风景，还有丰富的人文。

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东达山位于西藏自治区昌都地区左贡县，号称"生命禁区"，一年四季都有雪，是登山爱好者的圣地。位于西藏左贡县境内，垭口海拔标高5008米，为川藏南线上第二高垭口。山的一边是奔腾的澜沧江,山的另一边是左贡。垭口已经接近珠峰大本营。在垭口，仍然能眺望到远在觉巴山麓的澜沧江。当山下的澜沧江河谷还是高达30度的炎炎夏日时，东达山垭口的气温竟然降到了零度以下。经历了脚巴山和东达山，算是经历的川藏第一险。

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邦达草原位处昌都地区三江流域之高山深谷中的邦达草原是一块地势宽缓、水草丰美的高寒草原。怒江支流玉曲上游蜿蜒流淌其中，两岸广阔的低湿滩地上生长着茂密低矮的大蒿草、苔草之类的草甸植物，绿茵如毡，除成群牛羊在那里游荡觅食外，偶尔也会有一些藏原羚出没于其间。

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业拉山也叫“怒江山”，位于西藏自治区昌都地区八宿县内，垭口标高4658米。从4120米的邦达镇过了垭口之后，便是著名的“怒江72拐”，又称“九十九道拐”。这些拐又急又陡不说，大多都是U型弯。一不小心，怒江就在下面等着你。令人望而生畏，堪称中国公路上的奇迹！翻过九十九道拐可以看到怒江大峡谷。再下去是怒江桥，穿过没多久，就是山下海拔3260米的八宿县了。

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D6：八宿—然乌湖—米堆冰川—波密

然乌湖在藏语中意思是“山羊奶一样的湖” ，其位于西藏昌都地区八宿县城西南方向89km的川藏公路边上，是雅鲁藏布江支流帕隆藏布的主要源头。然乌湖北面有著名的来古冰川，冰川延伸到湖边，每当冰雪融化时，雪水便注入湖中，使然乌湖经常保有丰富的水源。然乌湖边是绿草茵茵的草场和绿油油的庄稼，湖边山腰上则是莽莽的森林，再往上是五颜六色的杜鹃花和灌木丛林带，山顶是终年不化、重叠起伏的雪山。以然乌乡为界，往波密方向是安目措，也叫下然乌，往察隅方向叫然乌湖，或者叫上然乌。

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米堆冰川位于西藏林芝地区波密县东约100km处的玉普乡米堆村，是西藏最重要的海洋型冰川，也是世界上海拔最低的冰川，被《中国国家地理》评为中国最美的六大冰川之一。米堆冰川主峰海拔6800m，雪线海拔只有4600m，末端海拔2400m，冰川下段穿行于针阔叶混交林带，两侧大山巍峨峻峭，鬼斧神工，雪山和云雾交织在一起，如梦似幻，使人惊叹不已。爬冰山对体力有一定要求，需带食物、水等补给品，注意保暖。

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抵达一个壮观的的瀑布后，停留观赏后，然后返回，墨脱公路最美最险的一段行驶完毕。

D7：波密—鲁朗——尼洋河风光——林芝

鲁朗，藏语意为“龙王谷”，也是“叫人不想家”的地方。鲁朗海拔3700米，位于距林芝地区政府所在地八一镇80公里左右的川藏路上，是座落在深山老林之中的地方；这是一片典型高原山地草甸狭长地带，长约15公里，平均宽约1公里。两侧青山由低往高分别由灌木丛和茂密的云杉和松树组成“鲁朗林海”。

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尼洋河是一条非常美丽的河，它是雅鲁藏布江的一条支流。藏语称河为“曲”，称湖为“错”。尼洋河，藏人叫它尼洋曲。汽车顺着拉萨河河谷一路向东，渐走渐高，翻过海拔5013米的米拉山口，继续往东，就进入了尼洋河河谷。米拉山是拉萨河与尼洋河的分水岭。尼洋河有一处景观叫中流砥柱，那块岩石像一牧带纽的四方印章，有一幢别墅大小，矗立在尼洋河激流中心。河水冲击到这块巨石上，溅起一片浪花，翻滚激荡，夺路而去。

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D8林芝——-巴松措——拉萨

巴松措位于距林芝地区工布江达县50多千米的巴河上游的高峡深谷里，是西藏东部最大的堰塞湖之一，红教的一处著名神湖和圣地。在高原晴朗的天空下，湖水清澈幽蓝，四周雪山倒映其中，黄鸭、沙鸥、白鹤等飞禽浮游湖面，湖岸原始森林密布，风景如诗如画，呈现一处绝美的人间仙境。更为特别的是，巴松措中央那座秀丽、奇妙的扎西岛，设有一座古庙，宛如神仙居住的地方，让人遐思万千。

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到了拉萨，我们的行程算是走了一半。拉萨，不多介绍。

D9：布达拉宫——大昭寺—八角街

布达拉宫（以下简称“布宫”），这座世界上海拔最高、最雄伟的宫殿是拉萨乃至西藏最重要的象征。它最初是吐蕃王朝赞普松赞干布为迎娶尺尊公主和文成公主而建，而后经1300余年的不断修建，才得以有今日这般雄伟面貌布宫主要由红宫和白宫组成，中间最高的红宫是举行宗教仪式的重要场所，周围的白宫主要为达赖喇嘛的生活和政治活动场所。布宫还有一些附属建筑，包括山下的雪城和后面的宗角禄康公园等。

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八角街的中心便是大昭寺，是当年松赞干布为纪念尺尊公主入藏而建。寺庙最初的名字“惹萨”后来成为这座城市的名字，并演化为今天的“拉萨”。因此，人们常说“先有大昭寺，后有拉萨城”。大昭寺作为“西藏的眼睛”，在西藏宗教文化中有着至高无上的地位，一直是各种重大佛事活动的中心，每日来此转经的人更是络绎不绝。

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D10：拉萨—冈巴拉山—羊卓雍错——拉萨

岗巴拉山：云如烟，触手可及，却又遥遥不可及。通往美景的路都要经过一道高海拔的关卡，前往美丽羊卓雍措需要翻越这座海拔五千多米的岗巴拉山。连绵起伏的山峦看不到树木，宛如苍茫大地隆起裸露的胸膛，在阳光下闪着古铜色的光，使人们感受着一种雄宏，厚重，而又颇具苍凉的阳刚之美。

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羊卓雍错，通常简称为“羊湖”，与玛旁雍错、纳木错并称西藏三大神湖。羊湖位于拉萨以南约100km处，湖面海拔4441m。从拉萨出发，经过曲水的雅鲁藏布江大桥，沿拉亚公路南行170km，沿途会看到羊湖电站，随后到达海拔4990m的岗巴拉山口，在这里可以俯瞰羊卓雍错。羊卓雍错是寻找转世灵童的圣湖，大活佛可以从湖中看出显影，指示灵童所在的大方位。

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D11拉萨—纳木措—那曲

“纳木错”意为天湖、灵湖或神湖，湖中五个岛屿兀立于万顷碧波之中，佛教徒们传说他们是五方佛的化身，凡去神湖朝佛敬香者，都会虔诚地顶礼膜拜。信徒传说，每到羊年，诸佛、菩萨、扩法神集会在纳木错设坛大兴法会，如此时前往朝拜，转湖念经一次，胜过平时朝礼转湖念经十万次，其福无量。所以每到羊年，僧人信徒不惜长途跋涉，都要前往纳木错转湖。

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D12：那曲—安多草原—天下第一道班十四工区—唐古拉山—沱沱河

安多草原是藏北四大草原之一，面积占藏北草原的二分之一多，主要植物是矮蒿草、小蒿草、披菅草，紫花针柔等，牧草营养成份比较丰富具有三高一低的特点，三高一低即蛋白质高，脂肪高，无氮浸出物高和纤维低。

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“天下第一道班”，听来气势不凡，说来字字铿锵。今天，因为交通状况飞速进步，加之传播的发达使得旅行经验、攻略迅速普及，青藏线上自助旅行的风险大幅度下降，但是这种风险仍然存在。安多公路段第十四工区是青藏线上唐古拉山上的“天下第一道班”，在保障交通的同时，为游客提供基本的服务和救助也成为了他们一直默默坚守的工作。

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唐古拉山脉位于西藏自治区东北部与青海省边境处，为青海、西藏两省（区）分界线，西接羌塘高原，东邻横断山脉。藏语意为“高原上的山”，又称“当拉山”，海拔约5231米，是青藏公路的最高点。唐古拉山越岭地段曾是青藏铁路全线气候最恶劣、地质条件最差、施工难度最大的区段。唐古拉山也是大多进藏旅游的游客必去的地方，山脉附近有措那湖，那曲卓玛峡谷，羌塘草原，桑丹康桑雪山等旅游景点。

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沱沱河是长江的正源。它从格拉丹东雪山的姜根迪如冰川发源时，是一些冰川、冰斗的融水汇成的小溪流，这时的水面宽只有3米，深只有20多厘米，然后向北流过9千多米长的距离，在巴冬山下汇集了尕恰迪如岗雪山的冰川融水，经过一条长约15公里的谷地，继续向北，分成了两条宽4米和6米的小河，小河两边的谷地中还有许多密如蛛网的水流，这里是沱沱河的上源。在这片谷地的出口，河谷突然下切，形成了一条长约5公里的陡峭峡谷，高达20多米。

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D13：沱沱河—可可西里—昆仑山口—格尔木

可可西里自然保护区位于青海西南部的玉树藏族自治州境内，但是所说的整个可可西里地区包括西藏北部的“羌塘草原”地区、青海昆仑山以南地区和新疆的同西藏、青海毗邻的地区。可可西里气候严寒，自然条件恶劣，人类无法长期居住，被誉为“生命的禁区”。然而正因为如此，给高原野生动物创造了得天独厚的生存条件，成为“野生动物的乐园”。

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昆仑山口是青海、甘肃两省通往西藏的必经之地，也是青藏公路上的一大关隘。昆仑山口海拔4767米，对大多数旅行者而言，昆仑山口是挑战高原反应的第一个坎儿。昆仑山口碑南侧立有昆仑山口纪念碑及杰桑·索南达杰纪念碑，纪念这位为保护可可西里野生动物而捐躯的藏族优秀儿子。

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D14：格尔木—柴达木盆地—茶卡盐湖—黑马河

柴达木盆地地处青海省西北部，阿尔金山、祁连山和昆仑山之间，是中国地势最高的内陆盆地。柴达木盆地的雅丹地貌世界闻名，这是由于风化引起的，成为了戈壁滩上特有的一大奇观，十分壮观。盆地的盐产以及矿产都相当丰富，怪不得人们将柴达木盆地誉为“财富盆地”。同时，它也属于狂风盛行的沙漠地域，在春秋两个雨季，盛行大风，受到西部昆仑山脉的阻挡，狂风在这里改变风向，同时风速也降了下来，于是在这块带状地域沉积了很多的卵石和砂砾。

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茶卡盐湖是柴达木盆地有名的天然结晶盐湖，中国的“天空之镜”，盐产量可供全国人民使用约75年。景区里有众多的盐雕可以观赏，还可以乘坐小火车，到盐湖的深处观光。游客可以赤脚走到湖面上观看和拍摄自己的倒影，如果足够幸运，白天可以看到在这些河面上形成的海市蜃楼。若是连续几天阴雨，湖中的盐层可能会被稀释溶解掉，则会露出底下的泥地，不能下湖去玩。湖里很多小黑洞洞，其实是一个个的陷阱，千万别踩，而且越黑越危险。

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黑马河乡位于青海湖西南部，是青海湖环湖西路的起点，从这里沿环湖西路向北再继续走70km，经过石乃亥乡，便是著名的鸟岛景区。黑马河乡至石乃亥乡共41km的环湖西路是青海湖最美的路段，其中环湖西路13-16km处是离湖最近点。环湖西路在不同的季节呈现不同的美景：5月野花绽放，群鸟飞翔；8月万亩油菜花在湖畔灿烂盛开；在繁华过尽的10月，黑马河草原归于平静，青海湖也呈现出最朴素的美态。此外，秋天是看日出的最佳季节，而位于湖西岸的黑马河正是观看青海湖日出的最佳地点之一。

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二郎剑景区位于青海湖东南部，因距离西宁151km，这里又被称为151基地，景区大门位于109国道边，现在已成为青海湖最重要的景点之一。除鸟岛外，151基地是旅行团带客参观的必到之地。二郎剑以其蜿蜒深入青海湖中的特殊地理位置，以草原、沙滩、动物为主的生态自然资源，以民间文化活动为内容，成为青海湖旅游区一颗耀眼的明珠。目前，二郎剑已经建成了以观鸟台、观鹿园、观海桥、观海亭为组合的观赏区，以码头广场、“吉祥四瑞”雕塑为组合的休闲区，以水上摩托、自驾游艇为活动内容的水上娱乐区。

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到了兰州，我们历时15天的西藏深度自驾游宣布结束，想在兰州休整游玩的朋友可选择继续停留，想直接返回郑州的可跟团返回郑州。

如果你喜欢西藏，有西藏游的计划，可参考以下行程：

D0：成都集结

D1：成都—雅安—泸定桥—新都桥—雅江

D2：雅江—卡子拉山口—理塘—兔子山—亚丁

D3：亚丁—洛绒牛场—央迈勇神峰—稻城

D4：稻城—理塘—大毛垭草原—海子山——芒康

D5：芒康—澜沧江—东达山—左贡—邦达草原—业拉山—八宿

D6：八宿—然乌湖—米堆冰川—波密

D7：波密—鲁朗—尼洋河风光—林芝

D8：林芝—巴松措—拉萨

D9：布达拉宫—大昭寺—八角街（按实际出票顺序游玩）

D10：拉萨—冈巴拉山—羊卓雍错—拉萨

D11：拉萨—纳木措—那曲

D12：那曲—安多草原—天下第一道班十四工区—唐古拉山—沱沱河

D13：沱沱河—可可西里—昆仑山口—格尔木

D14：格尔木—柴达木盆地—茶卡盐湖—黑马河

D15：黑马河—二郎剑—兰州

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