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又到了冬天了,每到这个时候,就有大批的人开始感冒,小达人也不例外,而最让小达人难受的就是咳嗽了!为了减轻咳嗽这种症状,小达人可是特意去找了一些能够止咳的水果啊,食物啊等等,下面就给大家介绍一下吧!希望感冒的花友快快好起来哦~
材料:白梨(大一点儿哦)1个,蜂蜜50克。方法:把白梨挖去核,将蜂蜜填入,加热蒸熟。每日早晚各吃1个,连吃数日。功效:能够治疗阴虚肺燥导致的久咳咽干,手足心热等。
材料:鸡蛋、白糖、香油,适量即可方法:将鸡蛋打进碗里,不要搅碎,直接在鸡蛋上盖一层白糖,再滴上几滴香油,放进微波炉中高火2分钟即可。功效:能够缓解感冒引起的咳嗽,不严重的咳嗽吃完几天就能够好了~
材料:枇杷8个、冰糖39g、百合5个方法:将枇杷剥好放进淡盐水(防止枇杷氧化)中,全部剥完了之后,将盐水倒掉,然后冲入开水,将冰糖和百合都倒进去。先将蒸锅煮开,再将盛着枇杷的容器放进去,然后开大火,隔水煮上8~10分钟即可!功效:枇杷可是止咳的主力军,所以这一碗枇杷百合水能够缓解风寒引起的咳嗽哦~
材料:白萝卜、蜂蜜适量方法:将白萝卜洗净切丁,装进一个空置的瓶子里,倒进去蜂蜜搅拌一下,然后装进冰箱里就可以了~如果不想吃萝卜的话,可以用榨汁机榨出汁液,然后和蜂蜜放在一起搅拌,放进冰箱。喝的时候加入一些温水就可以了~功效:不仅能够缓解咳嗽,平时用来做日常的润喉保健也不错哦~
材料:生芝麻15克,冰糖10克。方法:芝麻与冰糖共放碗中,开水冲饮。功效:能够治疗夜嗽不止,咳嗽无痰等。注:芝麻1把,生姜50克,放在一起捣烂煮汁服用,也有同样的疗效。
材料:南瓜250克、蜂蜜15克方法:将南瓜蒸熟后捣泥放凉,加蜂蜜拌匀备用。早晚饭前空腹吃50克。功效:比较适合风寒引起的咳嗽
材料:银耳10克、冰糖20克、百合10克、蜂蜜少许方法:取10克银耳,清水泡发12小时,放入碗中,加入冰糖及百合,放入蒸锅,隔水炖1小时,拌入蜂蜜,每日早晨起来空腹食用。功效:比较适合哪种无痰的干咳。
材料:金桔750g,盐适量。方法:将容器清洗干净,擦干净,必须一滴水也没有。将准备好的金桔放进清水中,加入一小勺盐浸泡10分钟,然后洗干净沥干水分。用牙签将金桔扎一些小洞,放进盐里滚一下,让金桔的身上沾满了盐,再放进密封罐中,等金桔全部放好之后,上面再撒一层盐,最后盖上盖子放好!功效:有非常好的止咳化痰功效咯~腌制的年份越长,功效就越好,每当咳嗽,咽喉不适的时候,就捞出来一个金桔冲水喝~效果不错哦~
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